【心情隨記】
昨天做超音波的時候，一位82歲的阿北問我：
「我每天吃兩顆水煮的鴨蛋可以嗎？」
他接著說「我的孫女跟我說，我運動完需要補充蛋白質，她上網查說每天吃2-3個蛋沒問題！」
我回答「這樣說是沒錯，有在運動的話，每天3顆蛋以內是可以。」
「可是我女兒跟我說，我已經80幾歲了，每天吃一個蛋就好，膽固醇才不會太高⋯」阿北疑惑的問著。
「這樣說也是有道理⋯」回答完，瞬間覺得自己真不專業，趕緊補充說「這還是要看你的膽固醇正不正常⋯」
結果我查了一下電腦，他的總膽固醇175，低密度膽固醇87.4，高密度膽固醇52，哇～真是好的沒話說！
「你究竟是做什麼運動啊？」這一定要問看看。
「我住在澳底，每天到海邊晨泳，今天早上也有游！」詢問之下得知，阿北是道地的「行船人」，年輕的時候可是背著氧氣筒在30公尺深的海底抓龍蝦。
我心想現在清晨海水應該很冷吧「你這樣一個人游泳不會危險嗎？」
「嘸啦！我每天早上四點起床，到港邊先暖身20分鐘，大約五點開始游，游40分鐘，這時候還沒有船，水很乾淨，空氣很好，我已經游好幾十年了！」阿北很輕鬆的回答我，我聽的肅然起敬，他的運動習慣可真是贏一票人。
阿北給我們的啟示是「該怎麼吃才健康，可是要看平時怎麼運動的！」
像阿北有結實的體魄和完美的數據，我覺得蛋商應該找他去代言才是。
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